Concentração para a Leitura.

A graça, a dádiva de se concentrar e se desligar do externo, uma proeza que pensei não conseguir mais, Todavia , cai nas graças da concentração, quando estou em leitura pode cair a casa que meu foco é a leitura, procuro sempre focar naquilo que estou fazendo e simplesmente como mágica , apenas ouço meus pensamentos e o que me interessa naquele momento. isso passou a dar certo depois que passei fazer uns exercícos como , quando estou tomando água, foco no momento de beber aquela água , naquele copo, quando tomo banho , sinto a água quentinha e procuro me concentrar, quando me deito sinto o cobertor, a cama e assim passei a dormir melhor, me sentir melhor e viver melhor. sem contar que estou me concentrando muito mais em tudo o que me proponho a fazer, principalmente nos momentos de leitura.